现代戏剧家、散文家。原名宋汝昭。河北丰润人。1932年加入左翼戏剧家联盟北平分盟,任出版部长,主编《戏剧新闻》,和于伶组织苞莉芭剧社。1933年到上海加入左翼剧联,领导新地剧社、大地剧社。1937年创作多幕剧《武则天》。抗战爆发后,与马彦祥率上海救亡演剧一队赴战地进行演剧宣传。后赴重庆、香港等地,曾参与组织上海业余剧人协会、旅港剧人协会、中国艺术剧社等戏剧团体。创作剧本有《罪犯》《祖国在召唤》《春寒》《雾重庆》等。抗战期间与老舍结下深厚的友谊。1939年6月参加作家战地访问团赴晋东南抗战前线访问,7月17日与老舍率领的全国慰劳总会北路慰劳团在洛阳相逢,畅叙收获。1940年3月与老舍合作话剧《国家至上》,获得很大成功。1943年2月宋之的的《祖国在召唤》公演时,老舍撰文《祝贺中国艺术剧社首次公演》祝贺。1946年4月,宋之的应陈毅之邀到苏北解放区参观访问,后进入山东解放区,任山东大学文艺系教授,创作了独幕讽刺剧《群猴》。1948年冬参加中国人民解放军。新中国成立后任总政治部文艺处处长,主编《解放军文艺》。这时的主要创作有剧作《控诉》《保卫和平》、报告文学集《沿着红军战士的脚印》等。